Eisenmangel Schnelltest

ZuhauseTEST Eisenmangel

Blass, brüchige Haare & Fingernägel, ständig müde & schlapp und dann auch noch Kopfschmerzen? Dieser Test kann schnell aufdecken ob ein Eisenmangel Ursache für Ihre Beschwerden ist.

Was genau weist der ZuhauseTEST Eisenmangel nach? 

ZuhauseTEST Eisenmangel ist ein Bluttest, der Ihnen einen Hinweis darauf gibt, ob der Ferritingehalt in Ihrem Blut bei mehr oder weniger als 20 ng/mL liegt.

Was ist Eisenmangel?

Unter Eisenmangel wird eine Verminderung des Gesamtkörpereisens verstanden.

Eisen ist ein essentielles Spurenelement und an vielen lebenswichtigen Prozessen des Körpers beteiligt, wie z.B. der Blutbildung. Damit diese Prozesse funktionieren, muss eine gewisse Menge Eisen im Körper vorhanden sein.

Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung des Menschen. Es wird geschätzt, dass weltweit ca. 2 Milliarden Menschen unter Eisenmangel leiden, in Europa sind es 5-10 %, bei Frauen im gebärfähigen Alter etwa 20 %.

Symptome

Folgende Symptome können bei einem Eisenmangel wahrgenommen werden:

• Müdigkeit
• Abgeschlagenheit
• Konzentrationsschwäche
• Blässe
• Haarausfall
• Brüchige Nägel
• Eingerissene Mundwinkel
• Erhöhte Infektanfälligkeit 

Die Symptome eines Eisenmangels ähneln stark den Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion.

Was ist im Test-Kit enthalten?

• 1 Testkassette
• 1 Stechhilfe zur Abnahme der Blutprobe
• 1 Glaskapillarröhrchen
• 1 Gefäß mit Probenverdünnungspuffer
• 1 Pipette
• 1 Alkoholtupfer
• 1 Pflaster
• 1 Gebrauchsanweisung

Wie funktioniert der Schnelltest?

Hier können Sie unsere leicht verständlichen Informationen und eine Gebrauchsanweisung zur Durchführung unseres Schnelltests herunterladen.

 Gebrauchsanweisung

Anwendungsvideo zur Blutentnahme mit der Stechhilfe

Häufig gestellte Fragen zum Eisenmangeltest

Wie wichtig ist Eisen für den Körper?

Eisen ein Bestandteil der roten Blutkörperchen und wichtig für den Sauerstofftransport von der Lunge ins Gewebe und die Körperzellen. Zudem versorgt es die Muskeln mit Sauerstoff und es ist an der geistigen Entwicklung bei Neugeborenen und Kleinkindern beteiligt.

Zudem ist Eisen an vielen Stoffwechselfunktionen beteiligt. Eisen macht uns leistungsfähig, fördert die Konzentration, ist wichtig für Haut, Haare und Nägel und stärkt die Abwehrkräfte.

Was ist die Ursache für einen Eisenmangel?

Unser Körper selbst kann kein Eisen bilden. Daher müssen wir Eisen mit der Nahrung aufnehmen.

Eine verminderte Eisenzufuhr durch die Ernährung insbesondere durch einseitige Diäten oder vegetarische/vegane Ernährung ist daher häufig ursächlich für einen Eisenmangel.

Aber auch in Fällen eines Mehrbedarfs an Eisen (z.B. durch Blutungsquellen im Körper oder starken Regelblutungen, allgemein Blutverlust) der nicht durch eine erhöhte Eisenzufuhr kompensiert wird, entsteht ein Eisenmangel.

Wer ist besonders gefährdet?

Von einem Eisenmangel können prinzipiell Menschen jeden Geschlechts und aller Altersklassen betroffen sein. Es gibt allerdings einige Risikogruppen, die besonders auf Ihre Eisenwerte achten sollten.

Frauen sind beispielsweise häufiger betroffen als Männer. Risikogruppen sind außerdem ältere Menschen, Schwangere und Stillende, vegetarisch oder vegan lebende Personen sowie Leistungssportler:innen.

Wann habe ich einen erhöhten Eisenbedarf?

Ein erhöhter Eisenbedarf bedeutet, dass die sonst übliche Menge an Eisen zur Deckung des täglichen Eisenbedarfs nicht mehr ausreichend ist und mehr Eisen benötigt wird um einen Mangel vorzubeugen. Dies sind:

• Frauen in der Menstruation
• Schwangere und Stillende
• Kinder und Jugendliche in der Wachstumsphase
• Patienten mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen
• Patienten mit Nierenfunktionsstörungen
• Menschen mit andauernden und nicht erkannten Blutungen, zum Beispiel bei Magengeschwüren oder bestimmten Krebsarten
  

Das Testergebnis ist positiv- was soll ich tun?

Fällt der ZuhauseTEST Eisenmangel positiv aus, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Dieser kann ein Blutbild erstellen, welches Aufschluss über verschiedene Werte gibt, wie den Ferritin-Wert (im Körper gespeichertes Eisen) und den Hämoglobin-Wert. Diese Werte zeigen wie ausgeprägt der Eisenmangel ist und Ihr Arzt kann mit Ihnen weitere Therapiemöglichkeiten besprechen. Meistens werden Eisen-Präparate verschrieben und/oder eine Empfehlung zu einer eisenreicheren Ernährung gegeben.

Wie kann ich einem Eisenmangel vorbeugen?

Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle.

Eisen kommt sowohl zweiwertig wie auch dreiwertig vor, wobei der Körper zweiwertiges Eisen besser aufnehmen kann. Zweiwertiges Eisen ist vor allem in Fleisch und Innereien enthalten. Gute pflanzliche Eisenquellen sind Rote Bete, Rosenkohl, Fenchel, Grünkohl, Produkte aus Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte wie Linsen oder Kichererbsen, Haferflocken, Nüsse, Sesamsamen, Kürbiskerne oder Soja.  Vitamin C unterstützt die Aufnahme von Eisen.

Milch & Milchprodukte, Kaffee, Tee und Wein hemmen die Aufnahme von Eisen.